Tischtennis spielen in Demmin


22
Dez

Das Team des offenen O.S.K.A.- Treffs des TTV 03 Demmin bietet eine neue Veranstaltung f├╝r Herren an.

 - Irgendwann erwischt es jeden, mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen zu leiden

 - Lernen mit Beschwerden umzugehen und sich vorbeugend verhalten

- Tun sie etwas f├╝r ihre Gesundheit

 - Haben sie keine Angst, ihren Rücken im Alltag zu belasten. Im Gegenteil: Belastung bedeutet Training, und durch Training steigt wiederum die Belastbarkeit.- Schonung bewirkt genau das Gegenteil

 - Bewegung ist der Schlüssel für alle Rückenprobleme

┬áGemeinsam mit der BARMER- GEK und der Physiotherapie Anke Wagemann m├Âchten wir Sie dabei unterst├╝tzen und bieten einen Kurs mit 10 x 1 Stunde

in der Wirbels├Ąulengymnastik an.

 Inhalte werden dabei sein:

- Kr├Ąftigung der zur Abschw├Ąchung neigenden R├╝ckenmuskulatur

- Dehnung zu kurzer Muskeln

- Mobilisation der Wirbels├Ąule

- weiterhin werden hilfreiche Tipps f├╝r den “r├╝ckengerechten Alltag” gegeben

┬áDer Wirbels├Ąulen- Kurs startet f├╝r 10 Einheiten am 10. Januar 2012.

Ort: Werner- Seelenbinder- Halle ( Jarmener Stra├če in Demmin)

 Beginn: 19 Uhr

Kursgebühr: 60,00  je nach Krankenkasse werden nach erfolgreicher Teilnahme 80 bis 100% der Kursgebühren erstattet.

 ist bei der Anmeldung an den TTV 03 Demmin zu entrichten.

Wir sehen uns

 Weitere Informationen und Anmeldungen im offenen O.S.K.A.- Treff in der August- Bebel- Str. 1, 17109 Demmin.

oder unter Tel.: 03998/ 2099330

Category : Veranstaltungen / Verein

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